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茄汁海鲜起司炖饭的做法

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  • 用料:

  • 牛番茄  一颗
  • 熟白饭  一碗公量
  • 鲜鱼片  适量
  • 蛤蜊  适量
  • 鲜虾  适量
  • 鱿鱼  适量
  • 芝司乐起司片  3片
  •  适量
  • 盐巴  适量
  • 小黄瓜  适量

做法:

  • 1. 先将牛番茄脱衣服,首先在牛番茄屁股处划一个十字再放入滚水中洗热水澡
  • 2. 待看到番茄皮裂开后就取出来剥去番茄皮
  • 3. 接着将番茄切小丁备用
  • 4. 鲜虾剥去外壳后虾仁对切,虾壳不要丢弃喔,要留着熬虾高汤
  • 5. 如果没有鲜鱼来切片,鲜鱼片可以选冷冻的鱼片代替。
  • 6. 鱿鱼尽量切薄片,可以保留软嫩的口感
  • 7. 备料完成后,首先就是先熬虾高汤。起一油锅将虾壳炒香后倒入一碗水煮开,续煮二分钟就虾味浓浓的熬出来,接着将虾壳沥出留下高汤备用
  • 8. 接着用一小匙油中火漫炒番茄丁至微浓后(不要烧焦啰),也再倒入一至一碗半水煮茄汁(慢火熬约五分钟)
  • 9. 此时利用汤汁及锅里的温度先将蛤蜊放下去煮,记得盖锅盖喔!
  • 10. 蛤蜊开了后就陆续先取出来,以免蛤蜊肉煮久缩小啰!
  • 11. 取出蛤蜊后加入盐巴调味
  • 12. 接着将热白饭倒入拌匀后就可以将海鲜料一同加入,利用饭的温将海鲜闷熟(註:如果汤汁不够此时还可以加点热水增加湿度)
  • 13. 最后起司片切碎加入炖饭中拌匀,浓浓的起司香味就一同拌入饭里
  • 14. 接着就开始享用香浓的起司炖饭啰~~
  • 15. 主角”起司”登场啰!芝司乐起司片(原味)!