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空心菜苹果丝的做法
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用料:
空心菜,胡萝卜
2把,少许
苹果
半颗再多一点点
橄榄油,盐巴
全部少许
蒜头
4-5颗
做法:
1.
先把苹果、胡萝卜洗净、削皮,并切丝和切段;空心菜洗净、切段,敲碎蒜头,
2.
再倒入橄榄油,放入蒜头爆香,接着放入胡萝卜,先小炒一下,再放入空心菜快炒,(但记得不要炒太久,不然空心菜会变黄),最后放入苹果丝,即可盛盘享用女生们想要瘦身、又想养颜美容、且吃的营养满分的苹果丝空心菜喔!!!