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甘松海苔蔬菜卷的做法
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用料:
海苔
3片
四季豆
适量
红萝卜
适量
低脂原味酸奶
适量
南瓜酥
适量
花生粉
少许
做法:
1.
四季豆去头尾、洗净,放入沸水中加盐汆烫熟后,捞出泡冰水,待凉沥干、切段备用。
2.
红萝卜切条状汆烫熟后,捞出泡冰水备用。
3.
将海苔片抹一层低脂原味酸奶,再将准备好的蔬菜铺上,最后再均匀地撒些花生糖粉和南瓜酥(甘松),包卷成长条状即可。