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  • 用料:

  • 土司  2片
  •  1颗
  • 自制肉卷  2条
  • 蔬菜  适量
  • 鸡块  适量
  • 马铃薯  1颗
  • 水果  适量

小贴士:



马铃薯沙拉可加少许水,,,口感好,,热量也较低哦

做法:

  • 1. 马铃薯+蛋水煮
    水煮后加上美奶滋,压成泥,,变成马铃薯沙拉
  • 2. 一片土司放上适量的马铃薯沙拉,再叠上另一片土司,
    利用杯子,,或是圆型的模型,
    用力往下压,,并轻轻转一转,,即成圆型的三明治
  • 3. 蔬菜水煮后,加上少许意大利香料、盐、橄榄油,拌一拌
  • 4. 鸡块、自制肉卷煎好,
    水果洗净,,蔬菜准备好,,准备排便当
  • 5. 先放主题,,再依适量的样式位置放配菜
    做三明治脸型,,
    眼及嘴--海苔,,利用剪刀剪形状
    鼻子--蟹肉棒,,可以利用吸管压模
    腮红--番茄酱