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  • 用料:

  • 茭白笋  3支
  • 雕鱼肉  1片
  •  3颗
  • 黄椒  半颗
  • 洋葱  半颗
  • 红椒  半颗
  • 起司  随意
  •  适量
  • 胡椒粉  适量
  •  适量
  • 太白粉  适量
  •  适量

做法:

  • 1. 红,黄椒洗净清除内部切小丁备用.
  • 2. 筊白笋去尾端,切小丁,洋葱切小丁,备用
  • 3. 雕鱼肉切小丁,腌拌盐,酒,太白粉片刻,过油待用.
  • 4. 调理碗打入3颗蛋打散加入盐,胡椒粉,洋葱丁,彩椒,
    筊白笋,最后加进鱼丁轻轻拌匀.
  • 5. 平底锅入一大匙油烧热,倒进所有食材用铲子抹平,
    关小火盖上锅盖烘至蛋熟
  • 6. 大约20分钟整个食材凝固了,此时小心翻过面,底部呈焦黄趁热撒下起司丝再盖上盖子闷一下,让起司融化吃起来会牵丝喔!