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清炖蔬菜羊肉炉的做法

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  • 用料:

  • 红枣  8~9颗
  • 新鲜羊肉带骨  1.5斤
  • 白萝卜  1颗
  • 玉米  2支
  • 当归  3~4片
  • 枸杞  一大茶匙
  • 甘草  1~2片
  •  4小茶匙
  • 米酒  2碗
  • 苦茶油  适量
  • 老姜  适量
  • 蒜苗  1支
  •  2支

做法:

  • 1. 首先准备好羊肉,老姜切片,及米酒一碗!
  • 2. (去除羊腥味)备一锅冷水加入前项的3样材料,一起加热至水沸滚,捞起羊肉及老姜片!
  • 3. 用适量的苦茶油干煸老姜片!
  • 4. 等到老姜片微焦时放入川烫过的羊肉块炒香后,加入半碗米酒,待米酒沸滚一分钟后关火,倒压力锅或电锅内锅!
  • 5. 中药材用卤包袋装好,每颗红枣都洗好切几刀,以利甜味入汤,放入压力锅或电锅内锅!
  • 6. 将水加到比羊肉高2公分左右,放入玉米~~开始炖煮!以压力锅约20分钟!
  • 7. 分钟后开锅盖加入白萝卜煮10分钟后,加入半碗米酒及盐,即可当汤底啰!!
  • 8. 汤底内加入蒜苗及葱再加入喜爱的火锅料,风味超赞的!!!