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番茄起司炖饭的做法
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用料:
剩饭
2碗
鸡胸肉
180g
番茄
400g
蘑菇
80g
洋葱
120g
青椒
90g
蒜头
3瓣
起司片
3片
【腌料】米酒
1小匙
【腌料】盐
少许
【腌料】太白粉
1/2小匙
【调味料】番茄酱
3大匙
【调味料】盐
1/4小匙
【调味料】月桂叶
2片
【调味料】鲜乳或鲜奶油
2大匙
小贴士:
1、
2、 蔬菜可以随意变化
3、 鲜乳或鲜奶油也可以换成高汤或热开水
4、 意式香料或其他香料或是黑胡椒粒都可以
做法:
1.
准备材料
2.
鸡胸肉切小块以【腌料】腌几分钟,番茄从底部划十字入滚水汆烫后泡冷水剥除外皮后切小块,蘑菇切片洋葱和青椒切丝、蒜拍碎
3.
锅热放1大匙油,不用等油热就放入腌好的鸡胸肉和蒜头,以中火炒到肉变白
4.
接着→洋葱→蘑菇
5.
再放番茄和【调味料】拌炒→青椒
6.
7.
放入剩饭转中小火拌炒后加2大匙鲜乳或鲜奶油拌匀,转小火炖至蔬菜和饭成浓稠状
8.
盖上起司片等融化就可以关火
9.
装盘后洒上意式香料和七味粉就完成了