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  • 用料:

  •  1碗
  • 元本山味付海苔  1小包
  • 蔬菜  适量
  •  1颗
  •  2小匙
  • 热开水  600cc

做法:

  • 1. 首页,准备如右边的食材
  • 2. 花椰菜、葱切小丁。////这边蔬菜刚好家里只剩花椰菜,就拿来用啰!!!也可以使用高丽菜或者您爱吃的蔬菜种类。////
  • 3. 将蛋打散
  • 4. 海苔取两片泡入100cc热水中,用筷子把海苔分散,形成海苔煳。///先撕小块泡进去会比较好做这个动作哦!!!///
  • 5. 剩下的海苔就用剪刀剪成一丝一丝的,为最后装饰用。
  • 6. 剩下的500cc的热水就可以倒入锅中烧开,首先先把蔬菜放入。
  • 7. 在放进1碗份量的白饭,这边使用隔夜饭哦!!!///也可以使用现煮的白饭,依个人喜好。///
  • 8. 煮滚后,倒入蛋液形成蛋花。
  • 9. 在倒入海苔煳。
  • 10. 加入两小匙的盐吧提味。
  • 11. 最后在撒上一点点的葱花和海苔丝就完成啰!!!
  • 12. 元本山海苔有丰富的高膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助消化与消化道机能维持,这道海苔蔬菜粥不仅很适合上班劳累的上班旅补充营养,也很适合小孩子吃,补足成长期所需要的营养哦!