打印
百合炒花椰菜的做法
www.xiangha.com/caipu/23843878.html
用料:
花椰菜
1颗
红萝卜
少许
鲜百合
半颗
清水
500毫升
苏打粉
4匙
柠檬汁
2匙
做法:
1.
水加柠檬汁、苏打粉拌匀成除农药水,
2.
花椰菜切小朵连茎一起完全泡在水里(用重物压着)十分钟后再去除硬皮的部分,用清水沖洗干净。
3.
红萝卜先用油炒出胡萝卜素,
4.
加入绿花椰、少许水、盐调味,盖上锅盖闷煮一分钟后加入鲜百合炒至透明即可。一道安全无毒的炒青菜就完成了!