
用料:
- 彩色营养米-红麹 1米杯
- 蟹肉棒 4条
- 酪梨 1/2颗
- 元本山海苔-味付对切 4片
- 水 1.2米杯
- 黑芝麻 2大匙
- 山葵芝麻盐 适量
- 米醋 2大匙
- 糖 1大匙
- 盐 1小匙
做法:
- 1. 将彩色营养米蒸熟,加入醋饭料,拌匀放凉。
- 2. 将酪梨用刀环绕圆心切一圈,轻松一扭就可分离果肉与籽,去皮后切条状。
- 3. 准备冷开水加少许柠檬汁,将切好的酪梨浸泡可以避免氧化变黑。
- 4. 在竹简上包覆保鲜膜,铺上两张元本山海苔,光面朝下,成一方形,把醋饭均匀铺在海苔上,然后在海苔上撒黑芝麻及山葵芝麻盐。
- 5. 将铺好饭的海苔翻面,让饭面下。
- 6. 在海苔的边缘铺上蟹肉棒及酪梨。
- 7. 将竹简卷起,轻压成形,直到全部海苔卷入。
- 8. 竹简拿开后,用沾水的刀快速对切,再将对切的部份切成三份,不整齐的尾端切除。
- 9. 摆盘即可上桌啰!