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  • 用料:

  • 牛奶  300ml
  • 燕麦  50~100g
  • 可可  一包

小贴士:



低卡(约300卡)又简单的早餐

做法:

  • 1. 将牛奶倒入锅中加热
  • 2. 滚后并倒入燕麦(片)和可可粉并转至小火
  • 3. 燕麦软后即可装入碗里