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  • 用料:

  • 五花肉  半斤
  • 花椰菜  1/4颗
  • 洋葱丝  半颗
  • 黄红甜椒  半颗
  • 蒜味盐  1小撮
  • 意大利综合香料  1小撮
  • 可果美番茄锅高汤  3大匙
  •  200cc

做法:

  • 1. 备齐材料
  • 2. 五花肉切数刀,隙缝抺大蒜盐及意大利香料
  • 3. 烤箱以200度烤30分钟拿出
  • 4. 五花肉从烤盘中拿出,底部铺上洋葱及可果美番茄锅高汤、水,再放回五花肉续烤30分钟,这时上火关掉只留下火,(如果没上下火,可在上方盖上锡泊纸)
  • 5. 拿出烤盘放入甜椒.花棷菜续烤5分钟即可