
用料:
- 鱼浆 6两
- 羊肉火锅片 约200克
- 红萝卜 少许
- 熟笋 少许
- 木耳 少许
- 地瓜粉 1-2大匙
- 米酒 1大匙
- 姜片 3片
- 牛头牌沙茶炸酱 1大匙
- 乌醋 1大匙
- 蒜泥 1大匙
- 九层塔 少许
做法:
- 1. 省钱又免顾炉火的煮熟竹笋方式。
麻竹笋如图1支切成3片(纵切),放电锅内锅里,外锅一杯冷开水煮到开关跳起,不要开盖,续焖20分钟;外锅再加一杯冷开水,续煮至电锅开关跳起,不要开盖,续焖20分钟。笋可以煮到熟透又节省能源和免顾炉火呢! - 2. 鱼浆与羊肉充分搅拌一起。
- 3. 深锅煮滚水,炉火改成小滚状态,取适量作法2一小块,一块块入锅煮,加姜片、米酒去腥。煮到浮起变色即可。成为羊肉粳。
- 4. 羊肉粳捞起。汤头留着。
- 5. 准备1大匙牛头牌沙茶炸酱
- 6. 红萝卜、熟笋、木耳切成丝状。
蒜泥、乌醋、牛头牌沙茶炸酱备用。 - 7. 作法4的汤头,续煮滚,放红萝卜丝、熟笋丝、木耳丝煮。再放羊肉粳、蒜泥、乌醋、牛头牌沙茶炸酱、适量盐煮到入味;地瓜粉水勾芡。
- 8. 盛碗里,趁热加九层塔即可。
- 9. 加了面,今晚的晚餐很道地的台湾味。