打印
  • 用料:

  • 西葫芦
  • 鹌鹑蛋
  • 面粉
  • 味精

小贴士:

一般人均可食用

1、适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用
2、脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。

做法:

  • 1. 先把西葫芦洗净。
  • 2. 切成细丝。
  • 3. 放盐、味精拌匀,腌制3分钟。
  • 4. 放入面粉拌匀。
  • 5. 用筷子夹到盘子里,摆成燕窝状。
  • 6. 锅里放水烧开,放入锅中大火蒸5分钟。
  • 7. 这个时间把鹌鹑蛋洗净,煮熟。
  • 8. 剥去外皮。
  • 9. 蒸好后开盖,再关火取出来。
  • 10. 把鹌鹑蛋堆放到上边即可。