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银耳红豆紫米饮的做法

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  • 用料:

  • 红豆紫米  100克
  • 白木耳  7克
  • 九阳豆浆机  1台
  •  1100毫升
  • 冰糖  适量

做法:

  • 1. 只要在睡前浸泡豆子,一早起来盥洗换装后就有一杯胶原美人饮,使用九阳豆浆机真方便^^
  • 2. 红豆紫米泡水六~八小时沥干、白木耳泡水0.5~1小时撕小块,放进九阳豆浆机中、加水1100cc,选择"五谷豆浆"键开始煮,煮好后趁热加冰糖、就是一杯充满胶原蛋白又补血的美人饮。
  • 3. 红色补血、补肾~男生、孩童都适合饮用。