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  • 用料:

  • 巧克力米  适量
  • 中筋面粉  160G
  • 鸡蛋  2颗
  • 火腿  2片
  • 马铃薯  600G
  • 诺钙C发泡锭  一片
  • 冷开水  300G
  •  150G
  • 奶粉  50G
  •  30G
  •  1G
  •  一小匙
  • 沙拉酱  适量
  • 黑胡椒粉  少许

做法:

  • 1. 饼皮所有材料搅拌均匀
  • 2. 锅中抹少许油倒入2
  • 3. 用中小火煎熟取出
  • 4. 马铃薯洗净切半放入电锅一杯水蒸熟
  • 5. 取出剥皮压成泥
  • 6. 甜的加甜味材料拌匀放凉
  • 7. 咸的加入咸味材料拌匀放凉
  • 8. 一颗『诺钙C发泡锭』用冷水泡即可完全溶解(不建议加入热水,以免破坏维他命C) 也不可与四环素在三小时内併用,以免影响诺钙C的吸收。
  • 9. 慢慢加入甜味薯泥中(约200G)
  • 10. 最后加入巧克力米
  • 11. 咸的也同样加入泡好的『诺钙C发泡锭』搅拌均匀(约100G)
  • 12. 放入饼皮墨鱼起
  • 13. 切段食用即可
  • 14. 法国制『诺钙C发泡锭』为台湾维他命C发泡锭第一知名品牌含有16颗橘子的维他命C,让全家大小轻松喝出健康,1杯牛奶的钙,维持骨骼健康。 溶解于水,用喝的更好吸收,且诺钙C好喝无药味,让一家大小喝了就爱上。