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  • 用料:

  • 芹菜  250克
  • 乌贼  适量
  • 辣椒  少许
  •  少许
  • 鸡粉  少许

小贴士:



传统吃芹菜时只吃茎不吃叶,但经营养学家研究发现芹菜叶比茎更富营养价值,烹调时可挑取嫩叶是不错的尝试。

做法:

  • 1. 乌贼洗净切段。 芹菜去叶、根部洗净切段。 辣椒切片备用。
  • 2. 锅内热油,放入乌贼大火炒至五分熟。
  • 3. 放入辣椒片、芹菜,加少量水一起拌炒。
  • 4. 加入适量的盐、鸡粉调味即成。