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低卡酸奶莓果冰沙的做法

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  • 用料：

  • 中型草莓  4-5颗
  • 蓝莓  15-20颗
  • 低脂无糖原味酸奶  1罐约170g
  • 蜂蜜  1大匙

小贴士：

** 水果种类可随季节性任意搭配

做法：

  • 1. )事前准备: 先把水果洗净, 放冷冻做成冰冻水果

    2)将低脂酸奶, 冰冻水果,蜂蜜一起放入果汁机(蜂蜜的多寡可随个人喜好甜度做调整)

    3)搅打均匀即完成