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  • 用料:

  • 排骨  约半斤
  • 苹果  一颗
  • 胡萝卜  一条
  •  八杯

做法:

  • 1. 排骨洗净后先川烫起来(捞去浮末)
  • 2. 再用清水洗净
  • 3. 加入蔬果和适量的水(我用八杯)
  • 4. 利用各种锅具去炖煮(我用飞利普的智慧锅约半个多小时就好了)
  • 5. 过滤掉菜及排骨
  • 6. 再捞净浮油(愈干净愈好,有一点点没有关系)
  • 7. 这样就可以拿来煮粥啰