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  • 用料:

  • 墨鱼  适量
  • 麻油  1大匙
  • 蒜末  适量
  • 葱段  适量
  • 辣椒  适量
  • 姜片  适量
  • 九层塔  适量
  • 酱油  1大匙
  • 蚝油  2大匙
  •  适量
  • 米酒  2大匙

小贴士:

[挑选墨鱼]新鲜墨鱼表皮是透明白、眼睛黑白分明、肉质有弹性、表皮光滑不黏腻。
[墨鱼]蛋白质含量高,脂肪含量及热量却很低,是很受欢迎的食材哦~

做法:

  • 1. 准备所需食材。
  • 2. 起油锅加入麻油、姜片及蒜末爆香后,加入墨鱼炒到香气出来,再加入[调味料] 。
  • 3. 加入葱段及辣椒拌炒。
  • 4. 炒至汤汁略收,加入九层塔大火拌炒均匀即可。
  • 5. 盛盘后,就可以开动啰!