用料:
- 猪里脊 150克
- 鸡蛋 1颗
- 地瓜粉 适量
- 凤梨 1/8颗
- 细芦笋 5根
- 米酒 适量
- 酱油 1匙
- 糖 适量
- 姜 适量
- 洋葱 1/4颗
- 黄甜椒 1/4颗
- 红甜椒 1颗
- 番茄酱 80克
- 水 80c.c
- 糖 20克
- 浓缩柳橙汁 20c.c
做法:
- 1. 猪里脊逆纹切成条状,加入米酒、酱油、鸡蛋及地瓜粉略腌。
- 2. 姜切碎,洋葱、黄甜椒、凤梨都切成条状,芦笋切段,红甜椒去掉籽的部分,做成碗状。
- 3. 腌好的猪里脊沾上地瓜粉,放入油锅炸(约160度),至金黄色后捞起沥油。
- 4. 取另一个平底锅爆香姜碎,再炒香番茄酱后加入水、糖,最后加入浓缩柳橙汁,再将炸好的猪里脊放入酱汁拌炒至收干。
- 5. 利用刚刚的油锅,将蔬菜烫好部分一起入锅炸,到蔬菜熟化后捞起。
- 6. 摆盘,红甜椒当碗,放上咕咾肉,在上面再放上炸好的蔬菜即可。