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料理凤梨咕咾肉的做法

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  • 用料:

  • 猪里脊  150克
  • 鸡蛋  1颗
  • 地瓜粉  适量
  • 凤梨  1/8颗
  • 细芦笋  5根
  • 米酒  适量
  • 酱油  1匙
  •  适量
  •  适量
  • 洋葱  1/4颗
  • 黄甜椒  1/4颗
  • 红甜椒  1颗
  • 番茄酱  80克
  •  80c.c
  •  20克
  • 浓缩柳橙汁  20c.c

做法:

  • 1. 猪里脊逆纹切成条状,加入米酒、酱油、鸡蛋及地瓜粉略腌。
  • 2. 姜切碎,洋葱、黄甜椒、凤梨都切成条状,芦笋切段,红甜椒去掉籽的部分,做成碗状。
  • 3. 腌好的猪里脊沾上地瓜粉,放入油锅炸(约160度),至金黄色后捞起沥油。
  • 4. 取另一个平底锅爆香姜碎,再炒香番茄酱后加入水、糖,最后加入浓缩柳橙汁,再将炸好的猪里脊放入酱汁拌炒至收干。
  • 5. 利用刚刚的油锅,将蔬菜烫好部分一起入锅炸,到蔬菜熟化后捞起。
  • 6. 摆盘,红甜椒当碗,放上咕咾肉,在上面再放上炸好的蔬菜即可。