
用料:
- 五花肉 600g
- 旭家魔芋 300g
- 干香菇 5朵
- 白萝卜 1根
- 红葱头 5瓣
- 辣椒 3根
- 青葱 1根
- 姜片 6片
- 水 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 酱油 适量
- 乌醋 适量
- 冰糖 适量
做法:
- 1. 准备材料。干香菇浸泡冷水20分钟,香菇水留下备用。
- 2. 将魔芋使用热水,少许海盐,白醋汆烫1分钟,去除腥味。
- 3. 将五花肉先抓腌入味。
- 4. 准备一个炖锅,热锅后分次放入五花肉煎至每面都上色,完成后先起锅备用。
- 5. 利用刚才锅里的油脂将红葱头及姜片辣椒爆香。
- 6. 爆香好的肉块撒上黑胡椒粉,倒入酱油及冰糖和乌醋翻炒上色,再淋上米酒煮滚,煮到酒精挥发。加入适量的水及香菇&香菇水(不要超过食材高度),再放上青葱及汆烫好的魔芋和白萝卜,煮滚后盖上锅盖小火炖煮50-60分钟。(时间依个人喜欢的熟度做调整)。
- 7. 炖煮完成时可将酱汁收干一些,味道会更浓郁~经过细火慢炖的五花肉酱汁里有白萝卜自然鲜甜的滋味,让魔芋吸满了所有的精华,不只口感好而且还高纤低热量喔!