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鸡胸肉沙拉?的做法
www.xiangha.com/caipu/259542888.html
用料:
鸡胸肉
200g
吐司
1片
紫甘蓝
适量
圣女果
4个
青瓜
1小节
海盐黑胡椒
适量
烘培芝麻酱
适量
小贴士:
有手就会
做法:
1.
鸡胸,冷水下锅,放几片姜加一小勺盐,大火烧开转小火煮到看不血就可以了,大概2-3分钟,出锅后洗干净,撕成条就OK了
2.
吐司切丁,预热烤箱180度烤3分钟 (烤完是酥脆的)
3.
其他配菜就洗干净,盐水泡一下,沥干水备用