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莲藕绿豆养颜汤的做法

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  • 用料:

  • 莲藕  1节
  • 绿豆  半杯
  • 红枣  2粒
  • 枸杞  10粒
  • 冰糖  5茶匙
  •  1000ml

做法:

  • 1. 准备好所有食材:莲藕、绿豆(先泡水3小时)、红枣、枸杞和冰糖。
    冰糖部分,在天气转凉时建议换成黑糖,并在煮甜汤时加入姜片,可以促进新陈代谢,以免畏寒。
  • 2. 先将红枣划十字切口和枸杞一併泡水,再将莲藕削皮切片和绿豆、冰糖按序放入锅内,接着就可以放入电锅喽。
    在电锅外锅放两杯水,等跳起来后焖10分钟就可以享用了!