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  • 用料:

  • 茄子  1条
  • 金针菇  适量
  • 南瓜  适量
  • 红萝卜  适量
  • 橄榄油  适量
  • 紫苏盐  少许
  • 紫苏叶  适量
  • 橄榄油  3小匙
  • 法式芥末酱  1小匙

做法:

  • 1. 茄子洗净、去蒂头后切成薄片备用。
  • 2. 茄子入锅用少许橄榄油煎至表面略成金黄色。
    红萝卜、南瓜也通通放进锅里煎一煎(金针菇不用煎,等一下会卷起来进烤箱)
    (茄是吸油怪物,放多少吃多少,所以请开小火慢煎,这样就不用放太多油了。)
  • 3. 红萝卜、南瓜也通通放进锅里煎一煎(金针菇不用煎,等一下会卷起来进烤箱)

    洒上紫苏盐后呈盘。
  • 4. 每片茄子放上紫苏叶、金针菇、南瓜、红萝卜。 卷一卷,便是茄子卷啦!

    (要加在茄子卷里面的蔬菜可以随自己喜好做变化喔! 下次我要加杏鲍菇,吃起来一定甜甜的!)
  • 5. 卷好的茄子卷送入烤箱,200℃ 约烤五分钟即可。 ( PS 别忘了烤箱得先预热喔!!! )
  • 6. 呈盘后就可以依个人喜好搭配酱汁食用啰,淡酱油、油醋酱​、起司粉、盐、胡椒。。。什么都可以啦。 或是吃原味也行呦~