
用料:
- 有机蛋 4颗
- 寿司海苔 1张
- 大麻籽 2大匙
- 新鲜欧芹 1小把
- 冷压油 2小匙
- 海盐 适量
- 现磨胡椒 适量
做法:
- 1. 蛋液中加入2小匙油打匀,加入欧芹碎和大麻籽,以海盐、现磨胡椒调味。
- 2. 中火预热10吋平底不沾锅。以厨房纸巾沾一点黑芝麻油均匀涂抹于锅底。倒入一半香草蛋液,确认蛋液均匀分佈锅底,转中小火慢烘至蛋液凝结,约四、五分钟。
- 3. 等蛋液凝结的同时,将寿司海苔对折撕开,置于已凝固蛋皮中间。
- 4. 将蛋皮沿海苔长边(即上下)两面卷起。
- 5. 再从短边(即左右)一头卷至另一头,即成蛋卷。
- 6. 趁热将蛋卷切成四等份(确定刀子够利,动快够快,否则等遇热海苔太湿润就不易切断)。盛盘,洒上大麻籽和一点香草末装饰即可。