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  • 用料:

  • 白花椰菜  1朵
  • 蒜头  数颗
  • 沙拉油  适量
  • 盐巴  适量

做法:

  • 1. 花椰菜切小朵、去除粗皮,洗净备用。
  • 2. 热锅,适量沙拉油,小火爆香蒜末,再加花椰菜大火拌炒后,约半米杯水量,关中火加盖闷煮,闷的程度依照自己喜欢的软硬度拿捏时间,起锅前适量盐巴即可。