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  • 用料:

  • 南瓜  适量
  • 培根  2-3条
  • 盐巴  少许
  •  适量
  • 鲜奶or鲜奶油  50ml
  • 意大利香料  少许

小贴士:



南瓜一定要先炒过
味道才香而且里面的胡萝卜素B才会出才哦!!

做法:

  • 1. 南瓜去皮后切小块
  • 2. 锅子里加入少许油(依南瓜量才加入油)
    开始炒南瓜
    南瓜炒到有香气出来为止
  • 3. 炒南瓜有香气后就加入水
    水要盖过南瓜才可以
    煮到南瓜软了为止
  • 4. 南瓜软了就倒入果汁机里打成汁
    好了之后再放入锅子里煮
    加入少许盐巴调味
    加入牛奶或鲜奶油(奶味可以个人喜好添加)
  • 5. 将培根切丁炒过至有点焦焦的
    就可用厨房餐巾纸吸油啰!
  • 6. 加入培根及意大利香料就完成啰!!!
    好喝又健康的南瓜浓汤 (〃∀〃)~♡