用料:
- 梅花猪排 2片
- 玉米 1根
- 小番茄 6颗
- 青江菜 1把
- 生香菇 4朵
- 七彩胡椒粉 适量
- 粹酿日式和风酱油露干贝 2大匙
- 酒选用自己爱用的口味 2大匙
做法:
- 1. 将肉排用腌料腌10分钟,玉米先用开水煮10分钟捞起,所有蔬菜洗好备用。
- 2. 使用精铁锅是最容易成功的选择,烙痕平底锅可以创造炭烤格纹路。开大火空烧精铁锅2分钟,将腌好的肉排放上,约一分钟烧出纹路后转中火,烧约一分钟。腌料不要倒掉。
- 3. 将肉排小心翻面,转大火再烧出纹路,烧约一分钟,转中火再一分钟。要烙出格子纹需将反面转90度再用大火烧一分钟,再将另一面用同样方式烧出格纹。取出盛盘。
- 4. 无需加油,直接将生香菇、煮熟的玉米、小番茄放在精铁锅中,两面都熟时盛盘。
- 5. 将青江菜放入锅中,倒入剩下的腌料,用菜铲略翻,熟时盛盘,将所有菜与肉排组合摆盘,撒上七彩胡椒盐即完成。