用料：
- 红枣 37.5g
- 小麦 37.5g
- 甘草 7.5g
- 蜂蜜 适量
- 冰糖 适量
小贴士：
饮片煮完后不要浸泡，不然会容易融出鞣质，造成风味变差，中药材基本上不建议食用
使用时还请询问专业人士确认剂量与合适性，不仅分享美食的飨宴，更分享健康与知识，是我们期盼的，请大家多多支持
做法：
- 1. 将红枣 37.5 g去核待用
- 2. 红枣: 中药作为补气养血，使用时需要将红枣核去除，去核的原因在于，红枣核入药容易上火，可能使原本要获得宁适的方药，效果大打折扣
- 3. 将7.5g甘草与蜂蜜焙炒
- 4. 甘草: 益气补中，清热解毒，调和药性。元代《汤液本草》记述，炙之则温能补上焦中焦下焦元气，所以使用时需要用蜂蜜焙炒烤干后方可增加补气的作用。如果身体有热，则要使用生甘草，具有泻热的作用。
- 5. 挑选小麦37.5g
- 6. 将小麦以文火焙煎
- 7. 小麦: 中药浮小麦性甘凉，具有收敛虚汗，益气、养心、除热作用。使用时将小麦稍微的焙炒，有效物质更容易释放
- 8. 将上述药材以清水煮2公升煮开，转小火15分钟，最后佐入冰糖调味即可