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  • 用料:

  • 豆油伯凤梨淳  3大汤匙
  • 去骨龙虎斑  500g
  • 彩椒(红椒、黄椒)  各1颗
  • 豆油伯金豆酱油  1大汤匙

做法:

  • 1. 将彩椒头尾切掉后,切除的部份可先切小块。接着从中间把彩椒剖开一边后,沿着彩椒边缘切一圈,就可以把中间的籽的部份整块去除接着把彩椒切一半后,切成三条,然后斜切,就可以切出菱形。
  • 2. 将彩椒头尾切掉后,切除的部份可先切小块。接着从中间把彩椒剖开一边后,沿着彩椒边缘切一圈,就可以把中间的籽的部份整块去除接着把彩椒切一半后,切成三条,然后斜切,就可以切出菱形。
  • 3. 切鱼肉的时候,把皮朝下,切成块状。
  • 4. 下锅前冷锅加少许的橄榄油后,开小火,将鱼块放入锅内。将两面煎成金黄,煎熟后先放到盘子内。
  • 5. 将火关掉,锅底的鱼汤不用洗掉,直接加入金豆酱油:凤梨淳用1:3的比例,加到锅子里面,才开小火煮,一开始酱汁会比较水,煮到水气蒸发、酱汁开始变得浓稠时,泡沫也会变得越来越大,时候用小汤匙舀起来会感觉的出来质地变稠。
  • 6. 接着把彩椒先加进去,跟糖醋酱汁一起煮,让彩椒都沾上酱汁,接着把鱼肉再加进去,稍微翻面炒一下,让酱汁都沾上鱼肉。就可以起锅了。
  • 7. 摆盘完成!