牛肉便当的做法

做法：

• 1. 蛋液放入耐热保鲜盒放入一碗水，加入少许酱油调味，放入锅中蒸至全熟
• 2. 取Costco牛肉一条，切至好入口的大小，热锅放入些许油下过煎至两面焦黄，加入些许盐巴调味，再放入小烤箱烤5分钟即可 ，依个人喜欢的牛肉熟程度在去调整分钟数
• 3. 花椰菜放入水锅烫至熟成，在容器里放入一小匙油和些许盐巴，蒜头切末后也放入，放入花椰菜后盖上盖子摇晃盒子，直到每个花椰菜上都入味