用料：
- 紫米
- 圆糯米
- 葡萄干
- 红糖
- 熟芝麻
小贴士：
1.凡湿热痰火偏盛之人忌食，发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。
2.糖尿病患者不食或少食。
3.另外由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食。
4.老人、小孩或病人更宜慎用。
做法：
- 1. 准备的材料。
- 2. 紫米和圆糯米洗净浸泡一晚，圆糯米倒入紫米中混合均匀。
- 3. 加适量水上锅蒸熟。
- 4. 蒸好的糯米饭趁热加入葡萄干。
- 5. 加入红糖拌匀。
- 6. 做好造型撒入熟芝麻。
1.凡湿热痰火偏盛之人忌食，发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。
2.糖尿病患者不食或少食。
3.另外由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食。
4.老人、小孩或病人更宜慎用。