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  • 用料:

  • 苦瓜
  • 鸡蛋
  • 植物油
  • 味精

小贴士:

1、女性在生理期不要吃苦瓜。
2、怕吃苦的朋友,可以将苦瓜在沸水中焯一下,或者在清水中浸泡,然后再炒。

做法:

  • 1. 苦瓜洗干净,挖去瓤,切丝。
  • 2. 鸡蛋打散,多油快火炒出。
  • 3. 锅内留少许油,放入苦瓜丝翻炒至变色。
  • 4. 放入炒好的鸡蛋,出锅前放少许盐、味精。