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  • 用料:

  • 羊肉
  • 大葱
  • 花椒
  • 干辣椒
  • 淀粉
  • 生抽

小贴士:

1、也可以用吃火锅剩下的羊肉片来炒;

2、炒的时候需要大火快炒,这样才能保证肉片鲜嫩多汁;

3、加入适量料酒能缓解膻味。

营养分析:

1、羊肉补气养血,温中养胃;

2、羊肉中除含丰富的蛋白质外,还含有大量的维生素B1,与葱同食,可促进其吸收;

3、此菜中补益气血,适于体弱者食用。

做法:

  • 1. 准备原料:羊肉250克、大葱1根。
  • 2. 大葱切成斜片;羊肉切片用盐、料酒加淀粉搅匀;葱、姜、蒜、干辣椒切好备用。
  • 3. 锅里放油加热后放入,放入葱、姜、蒜、干辣椒爆香。
  • 4. 放入羊肉片迅速翻炒。
  • 5. 看到羊肉片开始变白时,淋入适量生抽。
  • 6. 放入切好的大葱,快速翻炒均匀后即可出锅。