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  • 用料:

  • 鲤鱼
  • 香菜
  • 红辣椒
  • 生抽
  • 白糖
  • 料酒
  • 白酒
  • 花生油
  • 淀粉

小贴士:

鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服。鲤鱼与咸菜相克:鲤鱼肉中含有丰富的蛋白质;咸菜在腌制过程中,其含氮物质部分转变为亚*盐。当咸菜与鲤鱼混合在一起烧煮的时候。鲤鱼蛋白质中的胺就会与亚*盐产生反应,生成一种叫亚硝胺的致癌物质,这种致癌物质在进入人体后,可引起消化道癌肿,危害性颇大。

做法:

  • 1. 备料。鱼处理干净后划刀撒盐腌半小时以上。这是从婆婆那里拿来就处理好的。
  • 2. 葱一部分切细丝装饰,一部分切粗丝。蒜,姜红辣椒切片。
  • 3. 煎锅放1勺油,放入腌好的鱼两面煎金黄。
  • 4. 炒锅放半勺油,烧热后放入粗葱丝,姜蒜片爆香。
  • 5. 烹入1勺醋和白酒。
  • 6. 加入足量水。
  • 7. 倒入生抽,大火烧开后中火炖5分钟。
  • 8. 放入煎好的鱼。
  • 9. 再一次烧开后,盖盖小火10分钟。
  • 10. 淀粉加水调成芡汁。
  • 11. 倒入锅内,转中火。
  • 12. 烧开后,轻轻地把鱼翻过来。
  • 13. 中间不停的朝鱼身上浇汤汁,使鱼入味。
  • 14. 汤汁收至盛三分之一,停火。
  • 15. 鱼装盘,撒细葱丝。
  • 16. 浇一部分汤汁,放香菜和红辣椒,再浇剩余的汤汁。