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脆皮肉炒荷兰豆的做法

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  • 用料:

  • 荷兰豆
  • 脆皮猪肉
  • 花椒面
  • 酱油

小贴士:

1.猪肉加调料煮熟后,沥干水分,入油锅炸至金黄,猪皮就脆哏的
2.荷兰豆焯水,水中加少许盐和几滴油(目的是让豆子保持更亮的绿色),水开2-3分钟后,一定要煮熟,不熟的容易引起中毒
3.翻炒速度要快,火候要大

做法:

  • 1. 脆皮猪肉一小块,葱、姜
  • 2. 脆皮猪肉切成薄片,葱、姜切丝
  • 3. 荷兰豆洗净
  • 4. 荷兰豆焯水,水中加少许盐和几滴油,水开2-3分钟后,捞出冲凉水,沥干待用
  • 5. 锅内放油加热,放葱姜,加花椒面,放肉后煸炒
  • 6. 滴入两滴酱油,翻炒
  • 7. 放荷兰豆和盐
  • 8. 快速翻炒出锅
  • 9. 装盘