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鲫鱼炖汤圆的做法

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  • 用料:

  • 鲫鱼
  • 糯米粉
  • 生姜
  • 枸杞子
  • 香葱
  • 食油
  • 白胡椒粉

小贴士:

1、感冒发热期间不宜多吃鲫鱼。

2、鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。

3、吃鱼前后忌喝茶。

做法:

  • 1. 准备好鲫鱼、生姜、香葱、枸杞子。
  • 2. 鲫鱼收拾干净备用;生姜洗净切片、香葱撕成丝备用。
  • 3. 糯米粉加适量冷水和成粉团备用。
  • 4. 锅中油热,爆香姜片。
  • 5. 姜片拨一边,放入鲫鱼。
  • 6. 煎至两面微黄。
  • 7. 注入适量冷水,大火煮开,小火炖至汤汁浓白。
  • 8. 糯米粉团做好成汤圆生胚。
  • 9. 汤圆下入鲫鱼汤中。
  • 10. 加入适量盐。
  • 11. 加入枸杞子。
  • 12. 炖好的鲫鱼汤圆调好味盛入碗中。