凉拌马兰头的做法

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用料：
马兰头
食用油
盐
白糖
麻油

小贴士：

马兰头食疗作用：马兰头味辛，性凉；归肝、胃、肺经；具有凉血止血，清热利湿，解毒消肿的功效。但是孕妇慎服哦。

做法：

1. 新鲜的马兰头洗净。
2. 锅上烧开水，焯烫至水再次滚开。
3. 焯熟捞起沥水。
4. 切碎挤干多余的水。
5. 放入调料拌匀。
6. 好了，可以吃了。