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凉拌马兰头的做法
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用料:
马兰头
食用油
盐
白糖
麻油
小贴士:
马兰头食疗作用:马兰头味辛,性凉;归肝、胃、肺经;具有凉血止血,清热利湿,解毒消肿的功效。但是孕妇慎服哦。
做法:
1.
新鲜的马兰头洗净。
2.
锅上烧开水,焯烫至水再次滚开。
3.
焯熟捞起沥水。
4.
切碎挤干多余的水。
5.
放入调料拌匀。
6.
好了,可以吃了。