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  • 用料:

  • 美生菜
  • 雞胸肉
  • 紅蘿蔔
  • 小黃瓜
  • 彩椒
  • 番茄
  • 千島沙拉醬

做法:

  • 1. 選自己愛吃的生菜
  • 2. 雞胸肉切薄片滾內燙1分鐘
  • 3. 用些許醬油少許糖醃製
  • 4. 菜洗乾淨.用冷開水冰2小時.這樣的菜沒有菜腥味也ˇ會很脆
  • 5. 紅蘿蔔煮熟切成自己喜愛的形狀.彩椒小黃瓜洗淨切好
  • 6. 番茄切片鋪在盤底