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辣味醋焖沙丁鱼的做法

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  • 用料:

  • 沙丁鱼  5条
  •  200ml
  • 干辣椒
  • 料酒

小贴士:

整个过程不加酱油类的调料,因为怕遮盖了鱼肉的鲜味


醋可以使这类鱼的肉质变得更加香嫩可口,用醋焖却尝不出酸味,这样才合格哦~

做法:

  • 1. 沙丁鱼处理干净,用料酒和盐腌制半小时。
  • 2. 葱姜切片,干红辣椒切斜段备用。
  • 3. 锅中放油,用中小火把沙丁鱼两面煎至金黄盛出。
  • 4. 锅中再放少量油,油热后把葱姜辣椒炒香,下煎好的鱼。
  • 5. 关键的两步:沿锅边倒入适量的料酒和稍微多一些的醋。
  • 6. 立刻盖上锅盖,转中火焖,直到锅里的声音变小,醋差不多挥发干净。
  • 7. 这时候打开锅盖,加没过鱼的开水,大火煮开。
  • 8. 加盐和适量糖调味。
  • 9. 开锅后转小火加盖炖煮15-20分钟即可。