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羊肉末炒鸡蛋的做法

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  • 用料:

  • 羊肉  200g
  • 鸡蛋  2个
  •  1小块
  •  1小节
  • 尖椒  10左右
  •  适量

小贴士:

1.忌铜器:不宜多食烤羊肉串。
2.不宜食用反复剩热或冻藏加温的羊肉。
3.有内热者不宜应多食。
4.服用泻下药峻泻后不宜食用。
5.不宜食用未摘降除甲状腺的羊肉。
6.不宜与乳酪同食。
7.不宜与豆酱、醋同食。
8.不宜与荞麦同食。
9.服用中药半夏、菖蒲时禁忌食用。
10.烧焦了的羊不应食用。
11.未完全烧熟或未炒熟后不宜食用。

做法:

  • 1. 将羊肉洗净切小块。
  • 2. 放入料理机,选择肉馅专用刀。
  • 3. 将羊肉打成肉末。
  • 4. 尖椒洗净去蒂并切成碎丁。
  • 5. 将鸡蛋磕入碗中打散。
  • 6. 葱、姜切末。
  • 7. 油热放葱姜末炝锅。
  • 8. 加入辣椒碎炒出香味,让辣味释放。
  • 9. 然后放入打碎的羊肉末,快速的翻炒至羊肉变色,也让膻味大量的释放出。
  • 10. 倒入鸡蛋液,鸡蛋熟的过程会将羊肉的膻味吞掉。
  • 11. 翻炒至鸡蛋成型,加盐拌匀即可关火。
  • 12. 趁热卷饼吃口感最佳,凉了也不会有膻腥回味的。