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金玉满堂开屏鱼的做法

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  • 用料:

  • 草鱼  一条
  • 豌豆
  • 香菇
  • 玉米粒
  • 青椒
  • 红椒
  • 水淀粉
  • 胡椒粉
  • 番茄沙司
  • 白糖
  • 白醋

小贴士:

草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

做法:

  • 1. 鱼收拾干净后,切下鱼头、鱼尾。
  • 2. 从鱼背下刀切成薄片,腹部不要切断,使切开的鱼片在腹部相连。
  • 3. 盘中摆上姜片、葱丝,将切好的鱼摊开一圈,腹部相连的地方空出一个圆圈,把鱼头摆上,鱼尾放在摆好的鱼身中间的空余位置里,也可单作他用,鱼身上抹少许盐和胡椒粉腌一会。
  • 4. 上开水锅蒸6~7分钟(根据鱼的大小和切片厚度自行调整),关火后焖2、3分钟再开盖,将盘中的水倒掉。
  • 5. 另起锅,油热下姜蒜碎爆香。
  • 6. 下香菇丁、玉米粒、豌豆,炒匀,加少许水略煮一下。
  • 7. 下青、红椒碎,倒入番茄沙司、白糖、白醋和盐,炒匀后倒入水淀粉收汁出锅。
  • 8. 将调料汁浇在鱼身上即可。