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  • 用料:

  • 玉米面  150克
  • 黄豆面  30克
  • 豆腐
  • 萝卜缨
  • 鸡蛋
  • 胡萝卜
  • 虾皮
  • 干酵母粉  1小勺约3克

小贴士:

1、蒸菜团子的时间,要根据大小做调整,我包的个子比较小,要是大个的,就要适量延长蒸的时间。
2、如果里面放肉馅,最好先将肉馅炒熟,再混合蔬菜包入,这样更易入味,蒸的时候也易熟。
3、内馅可用各种野菜、绿叶菜,都要先焯一下再切碎。

做法:

  • 1. 将面皮的材料(玉米面150克,黄豆面30克,干酵母粉1小勺约3克)准备好。
  • 2. 混合在一起,倒入清水。
  • 3. 搅拌成团,水多放些,面团要很柔软的状态,不能一捏就成碎块。和好的面盖上湿布或盖子饧一会,这时候准备内馅。
  • 4. 将小萝卜的萝卜缨拔下来,捡掉黄叶烂叶,洗干净。
  • 5. 烧一锅开水,水开后将洗净的萝卜缨放入焯一分钟。
  • 6. 然后捞出,挤去水分。
  • 7. 将豆腐捣成泥,焯好的萝卜缨切碎,鸡蛋炒成鸡蛋碎,胡萝卜切成碎丁,虾皮洗净切碎一些。
  • 8. 将处理好的所有内馅材料混合。
  • 9. 调入盐、香油搅拌均匀即可。
  • 10. 取一块玉米面团,在手上压成饼状,皮要薄厚适宜。
  • 11. 放上一些内馅包起来。
  • 12. 将菜团子收口收好,团成圆形。
  • 13. 放入蒸锅中。
  • 14. 待上汽后蒸约10分钟即可。