
用料:
- 鸡胸肉 一块
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 香菜 一撮
- 姜
- 蒜
- 蚝油
- 植物油
- 淀粉
- 盐
做法:
- 1. 准备一块鸡胸肉。
- 2. 把青椒、红椒、香菜梗放在一起备用。
- 3. 将所有的调料(蚝油、植物油、姜、蒜、淀粉、盐)准备好。
- 4. 鸡胸肉剔去筋膜切成丝。
- 5. 青红椒去籽去蒂后切成丝,香菜梗切段。
- 6. 姜切丝,蒜切片。
- 7. 鸡胸肉加姜、蒜、淀粉、蚝油。
- 8. 加入食用油。
- 9. 抓匀腌制10-15分钟。
- 10. 锅内倒油加姜蒜爆香。
- 11. 放入腌好的鸡胸肉。
- 12. 用筷子或铲子将肉丝滑散,翻炒至鸡肉丝颜色变白。
- 13. 放入辣椒丝和香菜梗。
- 14. 翻炒至变软,加盐调味即可。
- 15. 关火盛盘。