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  • 用料:

  • 鸡胸肉  一块
  • 青椒  1个
  • 红椒  1个
  • 香菜  一撮
  • 蚝油
  • 植物油
  • 淀粉

做法:

  • 1. 准备一块鸡胸肉。
  • 2. 把青椒、红椒、香菜梗放在一起备用。
  • 3. 将所有的调料(蚝油、植物油、姜、蒜、淀粉、盐)准备好。
  • 4. 鸡胸肉剔去筋膜切成丝。
  • 5. 青红椒去籽去蒂后切成丝,香菜梗切段。
  • 6. 姜切丝,蒜切片。
  • 7. 鸡胸肉加姜、蒜、淀粉、蚝油。
  • 8. 加入食用油。
  • 9. 抓匀腌制10-15分钟。
  • 10. 锅内倒油加姜蒜爆香。
  • 11. 放入腌好的鸡胸肉。
  • 12. 用筷子或铲子将肉丝滑散,翻炒至鸡肉丝颜色变白。
  • 13. 放入辣椒丝和香菜梗。
  • 14. 翻炒至变软,加盐调味即可。
  • 15. 关火盛盘。