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酸辣莜面搓鱼儿的做法

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  • 用料:

  • 莜面  100克
  • 面粉  100克
  • 鸡腿  三个
  • 榨菜  少许
  • 开水  100克
  • 温水  50克
  • 水熟花生米  200克
  • 香菜  少许
  • 葱碎  少许
  • 蒜泥  少许
  •  少许
  • 辣子油  少许
  • 酱油  少许
  •  少许
  •  少许

小贴士:

莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以*等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效。

做法:

  • 1. 将开水(记住一定是开水)倒入莜麦面中。
  • 2. 先用筷子搅拌。
  • 3. 稍凉点用手把莜面揉匀成面团,饧半小时。面粉倒入温水和成白面团,饧20分钟。
  • 4. 将面团分成剂子,滚成长圆棒。
  • 5. 在切成指甲盖大小的小剂子。
  • 6. 在案板上搓成两头细中间粗的圆鱼状。
  • 7. 将搓成条的圆面鱼放在寿司卷帘上。
  • 8. 用刮片推压成螺丝状的鱼鱼。
  • 9. 在面鱼上刷点油。上蒸锅大火蒸7-8分钟,一定要等锅里的水开了在放面鱼,千万不要蒸的时间长了,否则会黏糊在一起不好扒开。白面的鱼鱼可以蒸熟也可以煮熟。面鱼鱼蒸好后,会粘在一起,稍凉后用手轻轻撕开。
  • 10. 锅置火上水烧开下入鸡腿焯去血沫捞出,放入砂锅中加入适量清水、葱姜、料酒,大滚开水改小火炖熟。
  • 11. 将小葱少许切成葱花,蒜压泥,香菜切碎,待用。花生米用清水冲洗一下,用厨房纸巾擦干,与油一同放入炒锅中,小火翻炒至熟。
  • 12. 干辣椒和炒熟的花椒粒放入料理机打碎,倒入小瓷碗中,上面撒一层芝麻,将烧开的油浇在上面,油要没过芝麻,然后用小勺上下搅拌匀,成辣子油,然后把酱油少许和醋(稍微多放点)放入一小碗,加入蒜泥,葱碎,辣子油,榨菜,盐适量,在加入鸡汤即成酸辣汤。
  • 13. 将蒸熟的面鱼放入酸辣汤里,在上面撒上香菜和花生米。