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  • 用料:

  • 面粉  250g
  • 鸡蛋  3个
  • 韭菜  200g
  • 粉条  100g
  • 虾皮  20g
  • 食用油
  • 十三香
  • 香油
  • 白糖

小贴士:

不喜欢虾皮的人也可以加入炸过的豆腐碎

把菜蟒往笼屉上移的时候注意托住,否则馅儿容易洒出来

菜蟒馅的内容跟韭菜盒子或者韭菜蒸饺是一样的,却因为不用油煎炸而不会上火,又避免了蒸饺要一个个擀皮、一个个包的麻烦。所以说它真是一款好吃、简单又健康的懒人食品。

做法:

  • 1. 馅料:韭菜,鸡蛋3个,粉条,我还加了一些虾皮做点缀。喜欢的人也可以加入炸过的豆腐碎或者炒过的豆干碎。
  • 2. 冷水和面。
  • 3. 面团软硬适中,揉至光滑后静置一旁。
  • 4. 韭菜切碎。
  • 5. 粉条水开后如果煮熟,同样切碎。
  • 6. 鸡蛋打散,锅中入油,烧温后把鸡蛋滑熟。
  • 7. 馅料全部放在容器中。
  • 8. 放入十三香,糖,香油等调味。锅中烧热适量的油,晾凉后倒入馅料,此时再加入盐拌匀。
  • 9. 醒好的面团分城市和大小的剂子。
  • 10. 擀成长方形,这会儿比较见功夫,皮儿尽可能擀得薄,越薄越好哦。
  • 11. 铺上三鲜馅儿,周围留边。
  • 12. 从一段卷起来,收口朝下,两端捏紧。
  • 13. 笼屉铺笼布,水开后上笼,大火蒸10分钟即可。把菜蟒往笼屉上移的时候注意托住,否则馅儿容易洒出来。