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橄榄油菌菇盅的做法

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  • 用料:

  • 金针菇  50g
  • 草菇  5朵
  • 香菇  3朵
  • 平菇
  • 西红柿  2个
  • 橄榄油

小贴士:

菌类生长过程中可能带有部分有害物质,故食用前最好先用开水烫,将该有害物质去除,然后再焖或炒。

做法:

  • 1. 将番茄顶部切断,挖出部分肉,然后盖入碗中放微波炉中火一分钟。
  • 2. 将所有菇类切碎块,然后开水汆烫。
  • 3. 锅入橄榄油,将杂菇迅速翻炒几秒,然后放入番茄中。
  • 4. 锅内留有余油将金针菇炒熟,然后平铺在杂菇上,薄荷装饰即可享用啦。