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  • 用料:

  • 草鱼肉  约700克
  • 干淀粉  1大匙
  • 番茄沙司  2大匙
  • 清水  200ml
  • 白糖  2大匙
  • 水淀粉  1大匙
  •  1茶匙
  • 料酒  1茶匙
  • 白醋  2大匙

小贴士:

1、做这道糖醋鱼块,也可以不去鱼皮和鱼骨,成品可能会不太好看,带骨吃的时候会较麻烦哈。
2、勾芡时,千万要沿着同一个方向搅拌,不要来回的搅,否则芡汁会谢掉,变得不粘稠,影响菜的口感和卖相。

做法:

  • 1. 将草鱼的肉洗净,去掉鱼皮和鱼骨,切成1cm的厚片。
  • 2. 放入盆中,调入1/2茶匙的盐,料酒和干淀粉,抓拌均匀后腌制20分钟。
  • 3. 平底不粘锅中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加热至7成热时,把鱼块放入。
  • 4. 小火煎炸至两面金黄后捞出沥干油,放入盘中。
  • 5. 用一个碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩余的1/2茶匙盐,搅匀调成汁。
  • 6. 另起一锅烧热,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把调好的汁倒入锅中,用勺子沿着同一方向(顺时针或逆时针)搅拌。
  • 7. 最后淋上水淀粉勾芡。
  • 8. 将糖醋芡汁淋在煎炸好的鱼块上。
  • 9. 最后撒些熟白芝麻,点缀一下即可。